Rijst

Rijst zie je vaak terug komen in diverse dieeten. Fanatieke sporters eten haast niet anders. En vaak wordt dan ook de zilvervliesrijst als beste aangeprijst. Maar waarom nu eigenlijk zilvervliesrijst ?Er zijn zovelen soorten !    Tijd voor een onderzoekje…

Reflectiemomentje

Zoals ik al vertelde in mijn blog over uitstelgedrag, kijk ik elke keer aan het einde van de maand even terug en blik ik vooruit. Wat is er gebeurd ? Hoe voelde dit ? Heb ik mijn beschreven plannen/doelen behaald…

Uitstelgedrag

Eigenlijk heb ik mij aangeleerd om elke keer aan het einde van de maand, even een momentje te pakken om terug te kijken op afgelopen maand en vooruit te kijken naar de komende maand. Wat ging goed, wat niet ?…

Zoete aardappel Vs. gewone

Aardappels Ze zijn er in vele soorten en maten. En nog steeds houden mensen vol dat de zoete aardappel vele malen gezonder is dan de gewone aardappel. Maar is dat ook echt zo ? Tijd dus om dit eens nader…

Zoete aardappelblokjes uit de airfryer

Heerlijk voor de afwisseling, verse zoete aardappel blokjes uit de airfryer. Gemakkelijk en snel klaar. Benodigdheden voor ca 1 pers. – 1 grote zoete aardappel of 2 kleinere– 10 ml Olijfolie– peper – (zee) zout Je kan de zoete aardappel compleet…

Rust

En niet in de zin van slapen of absolute stilte om je heen, nee korte momentjes gedurende de dag.  Vroeger was ik in de veronderstelling dat ik het productiefst was door continu door te gaan. Nee geen tijd voor pauze,…