Balans…

Balance is the key of life

Balans! Een klein woord maar betekent heel veel in het leven. Balans komt overal in voor, van jongs af aan. Balans in het leren kruipen, lopen, fietsen.. noem het maar op. We zijn continu op zoek naar balans. Een balans tussen vast houden en los laten, balans tussen ons prive leven en werk, tussen de dingen die moeten en de dingen die we willen. 

Ook ik ben continu op zoek naar balans, lijkt het alsof je hem gevonden hebt. Dan komt er wel weer wat voorbij om je uit balans te brengen… zowel externe prikkels, zoals bijv dit jaar alle maatregelen, sportscholen dicht, thuis werken, scholen dicht.. maar ook interne prikkels.. gedachtes, ‘oude’ gewoontes, onzekerheden, controle willen hebben. Herkenbaar ? 

Balans terug vinden en je kunnen herpakken.. maar om je balans te kunnen herpakken zul je eerst moeten erkennen dat je uit balans bent gebracht. Waardoor ? En zijn er dingen die je hier aan kunt doen ? Hoe kun jij je balans weer terug vinden ? 

Als ik naar mij zelf kijk.. zomervakantie is voorbij. Hierin heb ik eerst van een vakantie genoten die ook anders ging dan anders en daarna heb ik in plaats van parttime, 3 weken fulltime gewerkt. Ik wist dit van tevoren, maar je weet dat het 3 weken zijn en je leeft hier toch naar toe.. thuis stelde ik veel dingen uit. Sporten gaat nog steeds niet op de oude methode, bij mij nog buiten in het open.. dit is niet mijn ding. Zeker niet in de regen.. om nu een verkoudheid buiten op te lopen zag ik niet zitten, maar ook thuis sporten deed ik dan weer niet 🙁
Het nieuwe schooljaar gaat starten en mijn dochter gaat naar de middelbare, maar hier weten we eigenlijk nog vrij weinig van, hoe ziet haar rooster eruit ? Hoe gaat het nu met die corona? ze heeft geen kennismakingsdag gehad voor de vakantie, dus ja hoe gaat het haar af ? Allemaal vragen.. vragen die je uit balans kunnen geraken.  

Dus hoe en waar begin je dan, Hoe begin je met balans terug vinden ? Allereerst zul je moeten erkennen dat er dingen zijn waarin je het niet zelf in de hand heb en deze loslaten.

Wat dan wel en waarin ? 
Begin met de dingen die jezelf kunt doen. 
Bijv. bij mij.. mijn balans kan ik terug vinden dmv minder nieuws/ sociale media ( prikkelingen van buitenaf ) te volgen en ondertussen bezig zijn met goede, gezonde voeding en beweging. Deze pijlers zijn voor mij belangrijk heb ik gemerkt. Als ik hierin mijn balans terug pak, voel ik mij een stuk beter en maakt het mij flexibeler om om te gaan met die dingen die mij uit balans kunnen brengen en waar ik weinig tot geen controle op heb.

Maakt mij een soort tuimelaar 🙂 Je brengt me even uit balans om vervolgens weer in balans terug te komen. 
 
We zitten al bijna in hoofdstuk 9 van 2020.
Een raar jaar, maar hier zitten we allemaal in, je bent niet alleen.
We doen dit samen en samen komen we hier ook weer uit. 

Hervind je balans, en laat je niet uit balans brengen door wie dan ook. 
Blijf dicht bij jezelf en luister naar jezelf! 
Je kunt dit ! 

Liefs, 

Geef een reactie