Eiwit rijke pannenkoek

Pas had ik weer wat bananen over die echt op moesten en dus maakte ik weer eens dit heerlijke receptje. Heerlijk als zondagochtend ontbijt.Β  Wat heb je nodig ? Voor 3 pannenkoekjes– 1 banaan– 2 eieren – 2 eetl spelt/haver/tarwemeel…

Zoete aardappelblokjes uit de airfryer

Heerlijk voor de afwisseling, verse zoete aardappel blokjes uit de airfryer. Gemakkelijk en snel klaar. Benodigdheden voor ca 1 pers. – 1 grote zoete aardappel of 2 kleinere– 10 ml Olijfolie– peper – (zee) zout Je kan de zoete aardappel compleet…

Smoothies

Ze zijn er in vele kleuren, soorten en maten en tegenwoordig ook in veel winkelschappen te vinden kant & klaar in de koelvakken of pakjes in de diepvries. Maar nog lekkerder en heel makkelijk om zelf te maken. Ze zijn…